楊名時八段錦、太極拳です。呼吸法にのっとって、内面の気を養い健康保持を目的として、基本の繰り返しの中に深長呼吸法が身につき心身の安らぎが得られます。 練功+八法・気功八段錦・二十四式太極拳
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楊名時太極拳同好会 日野教室
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